Telefono

0432 481514

Orario apertura

Mart /Merc/ Ven: 9:30 - 12:30 / 15:30 - 18:30 / Sabato 9.30 - 12.30 / Lunedì e Giovedì chiuso

Glucosamina e condroitina solfato

Glucosamina e condroitina solfato: cosa sono?

Condroitina solfato e glucosamina sono due sostanze naturalmente presenti nei tessuti connettivi dell’organismo umano, ad esempio in quelli che rivestono le estremità delle ossa (soprattutto cartilagini). Sono sostanze naturali che si trovano all’interno e intorno alle cellule delle cartilagini.

Considerando tale ruolo biologico, si ipotizza che, introducendone quantità sufficienti con la dieta, possano aiutare questo tessuto a trattenere acqua, proteggendolo dal logorio meccanico e dall’usura (artrosi) dovuti all’età.

 

 

Dove si trovano glucosamina e condroitina solfato?

La glucosamina viene estratta dai tessuti che strutturano il carapace dei crostacei: granchi, aragoste e gusci dei gamberi.

Al contrario, la condroitina solfato si trova nella cartilagine animale (ad esempio quella della trachea) o nella cartilagine di squali e razze (Classe Chondrichthyes).

Singolarmente o associate, queste due molecole vengono comunemente assunte nel ruolo di integratori alimentari per la cartilagine.

 

Quando usare glucosamina e condroitina solfato?

Gli integratori a base di condroitina solfato e glucosamina sono indicati per migliorare la salute della cartilagine, quel tessuto elastico, ma molto resistente, che ricopre le estremità delle ossa che partecipano all’articolazione, proteggendole da traumi e usura.

Le applicazioni più frequenti interessano:

  • Osteoartrite
  • Assottigliamento cartilagineo in ambito sportivo
  • Infortuni e traumi che necessitano una riparazione della cartilagine
  • Osteoartrosi
  • Prevenzione dell’artrosi

 

Quali benefici hanno dimostrato glucosamina e condroitina solfato nel corso degli studi?

Secondo alcuni studi, l’assunzione regolare di questi integratori potrebbe addirittura stimolare la cartilagine danneggiata ad autoripararsi.

Altri studi, invece, non hanno dimostrato alcun beneficio apprezzabile.

Diverse persone sostengono di aver ricevuto benefici importanti in termini di riduzione del dolore, ma rimangono ancora dubbi su quale sia la reale utilità degli integratori a base di condroitina solfato e glucosamina.

 

Glucosamina solfato

La glucosamina solfato potrebbe migliorare la sintesi e la riparazione della cartilagine.

Alcuni test di laboratorio dimostrano che la glucosamina solfato può aiutare a proteggere la cartilagine articolare, limitandone la rottura e contribuendo a produrre altra cartilagine.

La glucosamina cloridrato, un’altra forma di glucosamina, è considerata altrettanto efficace, ma viene assorbita più facilmente e può essere assunta a dosaggi più bassi.

 

Condroitina solfato

La condroitina solfato è parte di una proteina che dona elasticità alla cartilagine e si presume che possa:

  • esercitare un effetto antinfiammatorio sulle articolazioni
  • contribuire a ridurre il gonfiore delle articolazioni
  • contribuire a ridurre il dolore delle articolazioni
  • aiutare a rallentare la rottura della cartilagine
  • contribuire a ristabilire la crescita della cartilagine per meglio ammortizzare le giunture.

 

 

Dosi e Modo d’Uso

Gli obesi o le persone che pesano oltre 90 kg dovrebbero discutere il dosaggio corretto con il loro medico, in quanto potrebbero aver bisogno di assumere livelli superiori di glucosamina e condroitina solfato.

I due tipi di integratori alimentari vengono commercializzati spesso in formule combinate e alcune persone trovano questa soluzione molto più pratica rispetto alle dosi separate. Sono disponibili in forma di capsule e non richiedono prescrizione medica.

 

Effetti Collaterali

In genere, i supplementi nutrizionali di glucosamina e condroitina solfato sembrano essere abbastanza sicuri.

Gli effetti collaterali che si verificano più comunemente sono di natura gastrointestinale:

  • disagi gastrici e bruciore di stomaco
  • nausea
  • diarrea.

Assumendo glucosamina e condroitina solfato a stomaco pieno, l’incidenza degli effetti collaterali di cui sopra tende a ridursi significativamente. A oggi, non sono stati segnalati altri effetti collaterali degni di nota, anche se è necessario completare gli studi a lungo termine sulla sicurezza.

 

Controindicazioni

I seguenti gruppi di persone devono assumere i supplementi esclusivamente sotto stretto controllo medico o dovrebbero evitarli totalmente:

  • persone diabetiche devono utilizzare esclusivamente glucosamina solfato sotto stretto controllo medico, in quanto alcuni studi suggeriscono che la glucosamina solfato può aumentare la resistenza all’insulina
  • persone allergiche ai crostacei devono consultare il medico prima di assumere gli integratori di glucosamina solfato. Si tratta di una misura preventiva, in quanto la glucosamina solfato viene estratta dalla chitina, un carboidrato, mentre le allergie sono quasi sempre scatenate dalle molecole proteiche.
  • bambini, donne incinte o che potrebbero rimanere incinte e nutrici. Attualmente non sono disponibili sufficienti dati per determinare l’indice di rischio in queste circostanze.
  • persone che assumono medicinali antiaggreganti / anticoagulanti non devono assumere la condroitina solfato, in quanto potrebbe contribuire al sanguinamento accidentale
  • persone che presentano reazioni avverse o effetti collaterali insoliti ai supplementi di glucosamina e/o condroitina solfato, che devono interromperne immediatamente l’uso e consultare il proprio medico

 

Interazioni Farmacologiche

Si raccomanda di usare cautela nella contemporanea assunzione di glucosamina, condroitina solfato e warfarin (meglio noto come Coumadin), un farmaco anticoagulante molto utilizzato nella profilassi della trombosi venosa.

 

Precauzioni per l’Uso

Prima di iniziare l’integrazione nutrizionale con condroitina solfato e glucosamina, è sempre necessario consultare il proprio medico di fiducia, soprattutto quando si modifica contemporaneamente la dieta e/o quando si assume una terapia farmacologica.

Le persone che possono beneficiare maggiormente dell’integrazione con condroitina solfato e glucosamina sono quelle affette da osteoartrite; in tutti gli altri casi, la pertinenza e l’efficacia di questo supplemento nutrizionale non sono garantite.

 

BIBLIOGRAFIA:

1. Int J Mol Sci. 2021 Nov 29;22(23):12920. Nutraceutical Approach to Chronic Osteoarthritis: From Molecular Research to Clinical Evidence Alessandro Colletti, Arrigo F G Cicero https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34884724/

2. Herbs and Natural Supplements, 4th Ed, Elsevier Lesley Braun, Marc Cohen
https://www.elsevier.com/books/herbs-and-natural-supplements-volume-2/braun/978-0-7295-4172-5

3. Free Radic. Biol. Med. 1994, 16, 157–167. Effect of reactive oxygen species on the biosynthesis and structure of newly synthesized proteoglycans.
Panasyuk, A.; Frati, E.; Ribault, D.; Mitrovic, D. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0891584994901392?via%3Dihub

4. Osteoarthritis Cartilage. 2010 Jun;18 Suppl 1:S7-11. Effects of chondroitin sulfate in the pathophysiology of the osteoarthritic joint: a narrative review J Martel-Pelletier, S Kwan Tat, J-P Pelletier
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20399897/

5. Arthritis Rheum. 2009 Mar;60(3):760-70. Chondroitin sulfate increases hyaluronan production by human synoviocytes through differential regulation of hyaluronan synthases: Role of p38 and Akt Maha David-Raoudi, Brigitte Deschrevel et al.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19248106/

6. Evid Based Complement Alternat Med. 2007 Jun;4(2):219-24. Collagen Synthesis in tenocytes, ligament cells and chondrocytes exposed to a combination of Glucosamine HCl and chondroitin sulfate Louis Lippiello
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17549239/

7. Osteoarthritis Cartilage. 2012 Feb;20(2):127-35. A potential role of chondroitin sulfate on bone in osteoarthritis: inhibition of prostaglandin E₂ and matrix metalloproteinases synthesis in interleukin-1β-stimulated osteoblasts. E Pecchi, S Priam, Z Mladenovic, M Gosset, A-S Saurel, L Aguilar, F Berenbaum, C Jacques
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22179028/

8. Adv Food Nutr Res. 2012;65:337-52. Biological activities of glucosamine and its related substances Isao Nagaoka , Mamoru Igarashi, Koji Sakamoto
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22361198/

9. Seminars in Arthritis and Rheumatism,Vol 49, Issue 3, December 2019, Pages 337-350 An updated algorithm recommendation for the management of knee osteoarthritis from the European. Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis, Osteoarthritis and Musculoskeletal Diseases (ESCEO) OlivierBruyère et al.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0049017219300435

10.Arthritis Rheum 2007;56(7):2105–10. The efficacy of glucosamine sulfate in osteoarthritis: financial and nonfinancial conflict of interest. Reginster JY.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/art.22852

11.Rheumatol Int. 2018 Aug;38(8):1413-1428. Effect of glucosamine and chondroitin sulfate in symptomatic knee osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis of randomized placebo-controlled trials. Mario Simental-Mendía, Adriana Sánchez-García et al.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29947998/

12.Ann Rheum Dis 76:1537–1543 (2017) Pharmaceutical-grade chondroitin sulfate is as effective as celecoxib and superior to placebo in symptomatic knee osteoarthritis: the Chondroitin versus Celecoxib versus Placebo trial (CONCEPT). Reginster J-Y, Dudler J, Blicharski T, Pavelka K
https://ard.bmj.com/content/76/9/1537

13.Ann Rheum Dis 70:982–989 (2011) Chondroitin sulphate reduces both cartilage volume loss and bone marrow lesions in knee osteoarthritis patients starting as early as 6 months after initiation of therapy: a randomised, double-blind, placebocontrolled pilot study using MRI. Lukas Martin Wildi et al.
https://ard.bmj.com/content/70/6/982

14.Arthritis Rheumatol. 2017 Jan;69(1):77-85. Combined Treatment With Chondroitin Sulfate and Glucosamine Sulfate Shows No Superiority Over
Placebo for Reduction of Joint Pain and Functional Impairment in Patients With Knee Osteoarthritis: A Six-Month Multicenter, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Trial. Jorge A Roman-Blas , Santos Castañeda et al.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27477804/

15.Ann Rheum Dis 74:851–858 (2015) Glucosamine and chondroitin for knee osteoarthritis: a double-blind randomised placebo-controlled clinical trial evaluating single and combination regimens. Marlene Fransen et al.
https://ard.bmj.com/content/74/5/851

16.JAMA 2018;320 (24):2564–79. Association of pharmacological treatments with long-term pain control in patients with knee osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis. Gregori D, Giacovelli G, Minto C, Barbetta B, Gualtieri F, Azzolina D, et al.
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2719308

17.Osteoarthritis Cartilage. 2013;21(1):22–7. Equivalence of a single dose (1200 mg) compared to a three-time a day dose (400 mg) of chondroitin 4&6
sulfate in patients with knee osteoarthritis. Results of a randomized double blind placebo controlled study. Zegels B, Crozes P, Uebelhart D, Bruyere O, Reginster JY.
https://www.oarsijournal.com/article/S1063-4584(12)00992-2/fulltext

18.Semin Arthritis Rheum. 2016 Feb;45(4 Suppl):S12-7. Efficacy and safety of glucosamine sulfate in the management of osteoarthritis: Evidence from real-life
setting trials and surveys Olivier Bruyère, Roy D Altman, Jean-Yves Reginster
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26806187/

Lesley Braun & Marc Cohen, Herbs and Natural Supplements, Volume 1 e 2, 4th Edition 2015

 

 

ATTENZIONE

Le informazioni contenute in questo sito sono presentate a solo scopo informativo, in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata. Se si hanno dubbi o quesiti sull’uso di un farmaco è necessario contattare il proprio medico. Leggi il Disclaimer.

errore: Content is protected !!